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退職代行を使いたいけど、どのサービスを選べばいいかわからないという方へ。
筆者は人事担当として8年間・退職手続き200件以上の対応経験があり、企業側として退職代行業者からの連絡を実際に受けたことがあります。「どのサービスが誠実に動くか」「交渉力の差はどこに出るか」を採用・労務の両側から見てきた視点で、2026年最新の退職代行サービス17社を徹底比較します。
結論から言うと、迷ったらまず「退職代行Jobs」か「退職代行SARABA」をチェックしてみてください。労働組合対応・弁護士監修・返金保証が揃っており、初めての方でも安心して使えます。
弁護士対応が必要な方・費用を抑えたい方・女性専用をお探しの方など、状況別おすすめも紹介しています。
2026年最新 おすすめ退職代行サービス（厳選3社）
① 退職代行Jobs｜労働組合対応・即日OK・弁護士監修（27,000円〜） ▶詳細を比較表で確認
② 退職代行SARABA｜業界最安値水準・即日対応・全額返金保証（24,800円） ▶詳細を比較表で確認
③ 弁護士法人みやび｜弁護士対応・未払い残業代請求OK・法的トラブルに強い（55,000円〜） ▶詳細を比較表で確認
注意この記事について：人材業界で働く現役のプロ（退職・転職相談500名超）（人事歴8年）の筆者が、各退職代行サービスの公式情報・利用者の口コミ・労働法の知識をもとに作成しています。料金は税込表示です。最新情報は各公式サイトでご確認ください（2026年4月時点）。
- 退職代行サービスとは？人材業界で働く現役のプロが解説する3種類の違い
- 失敗しない！退職代行を選ぶ5つのポイント
- 【比較表】退職代行おすすめ17選（2026年最新版）
- 各退職代行サービスの詳細紹介
- ① 退職代行Jobs｜弁護士監修×労働組合の最強コンビ
- ② 退職代行SARABA｜利用者数No.1・コスパ最強
- ③ 退職代行モームリ｜業界最安値水準のゼロリスク退職
- ④ 退職代行ガーディアン｜東京労働経済組合が運営する信頼性No.1
- ⑤ 退職代行EXIT｜シンプルに退職したいならこれ一択
- ⑥ 退職代行辞めるんです｜業界初「後払いOK」で金欠でも安心
- ⑦ わたしNEXT｜女性専用・転職サポートも充実
- ⑧ 弁護士法人みやび｜法的トラブルを解決したいなら最強
- ⑨ 退職代行ニコイチ｜創業16年・老舗で安心
- ⑩ 弁護士法人ガイア｜弁護士直営で法的トラブルに強い
- ⑪ 男の退職代行｜建設・製造・体育会系に強い男性向け特化
- ⑫ 退職代行ネルサポ｜とにかく安く辞めたいならこれ一択
- ⑬ 退職代行オイトマ｜アフターケアが手厚い
- ⑭ 退職代行TORIKESHI｜内定辞退代行も対応
- ⑮ 退職代行リーガルジャパン｜労働組合加入で確実な交渉力
- ⑯ 退職代行ヒトヤスミ｜業界最安値水準・弁護士監修の安心退職
- ⑰ 退職代行辞スル｜業界最安級22,000円・後払いと当日朝対応に強い
- 自分に合った退職代行の選び方｜タイプ別おすすめ診断
- 退職代行を使った人のリアルな口コミ・体験談
- 退職代行を使う際の注意点・よくある質問（FAQ）
- まとめ｜退職代行は「逃げ」ではなく「自分を守る手段」
退職代行サービスとは？人材業界で働く現役のプロが解説する3種類の違い
退職代行とは、本人の代わりに会社への退職の意思を会社に伝えてくれるサービスです。「上司と話すのが怖い」「即日退職したい」「引き止めが不安」という方が多く利用しています。
退職代行には大きく3種類あり、選び方を間違えると「対応できない」と断られるケースも。まず自分に必要なタイプを把握しましょう。
① 民間業者型（コスパ重視・交渉不可）
最も費用が安く（15,000円〜22,000円程度）、スピーディーに動いてもらえます。ただし、法的な交渉（有給取得・残業代請求など）は行えないのがデメリット。トラブルなく辞められる方向きです。
② 労働組合型（交渉力あり・一番おすすめ）
労働組合が運営・提携しているため、有給消化の交渉・未払い賃金の請求・退職条件の折衝が可能です。料金は24,000〜30,000円程度とやや高めですが、トラブルリスクを考えると最もコスパが高い選択肢といえます。
③ 弁護士型（法的トラブル解決に最強）
弁護士が直接対応するため、未払い残業代・ハラスメント被害・損害賠償請求などの法的問題を解決できます。費用は50,000円以上と高額ですが、複雑なトラブルを抱えている方にとっては最善の選択肢です。
失敗しない！退職代行を選ぶ5つのポイント
① 弁護士・労働組合対応かどうかを確認
有給休暇を消化して辞めたい、残業代を回収したいという場合は、民間業者では対応できません。労働組合または弁護士が対応するサービスを選びましょう。
② 料金体系をチェック（追加費用に要注意）
基本料金が安くても、「交渉は別料金」「オプション費用」がかかるサービスがあります。オプション込みの総額で比較することが重要です。
③ 対応スピードと連絡方法
「今すぐ辞めたい」という場合は24時間・即日対応かどうかを確認。LINEで相談できるサービスが多く、深夜でも対応可能な会社が安心です。
④ 返金保証の有無
退職できなかった場合に全額返金される保証があるサービスを選ぶと安心です。実際に退職できないケースはほぼありませんが、万が一のために確認しておきましょう。
⑤ 口コミ・実績で信頼性を確認
Googleレビューや実際の利用者の声をチェック。運営歴が長く、利用者数が多いサービスは信頼性が高いといえます。
【比較表】退職代行おすすめ17選（2026年最新版）
以下の比較表で、各サービスの特徴を一目で確認できます。
| サービス名 | 料金（税込） | 種類 | 即日対応 | 返金保証 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 退職代行Jobs | 27,000円〜 | 労組・弁護士監修 | 弁護士監修・交渉力強い | ||
| 2 退職代行SARABA | 24,800円 | 労働組合 | 実績No.1・コスパ抜群 | ||
| 3 退職代行モームリ | 22,000円 | 労働組合・民間 | 業界最安値水準・ゼロリスク保証 | ||
| 退職代行ガーディアン | 29,800円 | 労働組合 | 東京労働経済組合運営・信頼性高い | ||
| 退職代行EXIT | 20,000円 | 民間 | 業界最安値クラス・シンプル利用 | ||
| 退職代行辞めるんです | 27,000円 | 労働組合 | 後払いOK・業界初 | ||
| わたしNEXT | 29,800円 | 労働組合 | 女性向け特化・転職サポートあり | ||
| 弁護士法人みやび | 55,000円〜 | 弁護士 | 未払い残業代請求・法的対応可 | ||
| 退職代行ニコイチ | 27,000円 | 民間 | 創業16年・老舗・高い信頼性 | ||
| 弁護士法人ガイア | 55,000円 | 弁護士 | 弁護士直営・交渉や請求に対応 | ||
| 男の退職代行 | 26,800円 | 労働組合 | 男性向け特化・建設業・工場に強い | ||
| 退職代行ネルサポ | 15,000円 | 民間 | 業界最安値・とにかく安く辞めたい人向け | ||
| 退職代行オイトマ | 24,000円 | 民間 | 転職サポートあり・アフターケア充実 | ||
| 退職代行TORIKESHI | 25,000円 | 労働組合 | 内定辞退代行も対応・幅広いサポート | ||
| 退職代行リーガルジャパン | 25,000円 | 労働組合 | 労働組合加入・確実な交渉力 | ||
| 退職代行ヒトヤスミ | 16,500円 | 民間 | 業界最安値・弁護士監修・転職全額キャッシュバック | ||
| 退職代行辞スル | 22,000円〜 | 民間（弁護士監修） | 業界最安級・後払い・当日朝OK |
各退職代行サービスの詳細紹介
① 退職代行Jobs｜弁護士監修×労働組合の最強コンビ
退職代行Jobsは、弁護士監修のもと労働組合が運営するサービスで、法的な交渉力と安心感を両立しています。24時間LINEで相談でき、即日対応も可能。万が一退職できなかった場合の全額返金保証も完備しています。
- 労働組合対応で有給消化・条件交渉が可能
- 弁護士監修で法的な安心感がある
- 24時間LINEで相談受付
- 全額返金保証あり
- 注意弁護士が直接対応するわけではない
こんな人におすすめ：初めての退職代行で安心感重視の方・有給休暇を消化してから辞めたい方
料金：27,000円（税込）※労働組合加入費込み
総合評価：★★★★★ 4.8/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★★ |
| サポート | ★★★★★ |
| 信頼性 | ★★★★★ |
📝 利用者の口コミ
「上司が怖くて退職を言い出せなかったのですが、Jobsに依頼したら当日中に全て終わりました。有給5日分の消化交渉もしてくれて大満足です」
— 28歳・営業職
「弁護士監修というのが決め手でした。申し込み当日に会社への連絡が完了し、翌日から出社せずに済みました」
— 32歳・IT系
「引き止めが激しい職場でしたがJobsのスタッフが毅然と対応してくれました。退職後の転職サポートも丁寧でした」
— 25歳・営業職
② 退職代行SARABA｜利用者数No.1・コスパ最強
退職代行SARABAは、労働組合が運営する業界トップクラスの実績を誇るサービスです。料金は24,800円と労働組合型の中でも最安値水準。利用者数は累計15,000人以上（2025年時点）とされており、信頼性の高さが際立っています。
- 労働組合が直接運営（交渉力あり）
- 利用者数業界トップクラス
- 24時間365日対応
- 全額返金保証あり
- 注意弁護士対応ではないため複雑なトラブルは別途依頼が必要
こんな人におすすめ：コスパを重視したい方・有給消化もまとめて依頼したい方
料金：24,800円（税込）追加費用なし
総合評価：★★★★★ 4.7/5.0
| コスパ | ★★★★★ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★★ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「料金が最安値水準なのに対応が丁寧で驚きました。深夜に相談したのに30分以内に返事が来て、翌朝には会社に連絡してもらいました」
— 23歳・事務職
「有給消化の交渉まで頼んだら全日数取れました。労働組合がしっかり動いてくれたと思います」
— 29歳・製造業
「退職を言い出せずずっと悩んでいましたが、SARABAのLINE相談で背中を押してもらいました。費用対効果が一番高かったと思います」
— 26歳・飲食業
③ 退職代行モームリ｜業界最安値水準のゼロリスク退職
退職代行モームリは、22,000円という労働組合型では最安値クラスの料金で、弁護士監修・ゼロリスク保証を提供しています。退職できない場合の全額返金保証に加え、転職サポートも無料で受けられます。
- 労働組合・民間の両対応で柔軟
- 22,000円と業界最安値水準
- 転職サポート無料
- ゼロリスク保証（全額返金）
料金：22,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.5/5.0
| コスパ | ★★★★★ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「22,000円という料金の安さに最初は不安でしたが、対応は本当に丁寧でした。転職サポートも無料でついてきて助かりました」
— 24歳・接客業
「即日退職を希望したら当日中に会社への連絡が完了しました。ゼロリスク保証があるので精神的に安心して依頼できました」
— 31歳・工場勤務
「民間と労組の両対応という柔軟さが良かったです。私のケースでは労組対応で有給消化もできました」
— 27歳・販売職
④ 退職代行ガーディアン｜東京労働経済組合が運営する信頼性No.1
退職代行ガーディアンは、東京都労働委員会に認証された合法的な労働組合「東京労働経済組合」が直接運営するサービスです。交渉力・信頼性ともに業界トップクラスで、特に公務員や正社員の方に人気があります。
- 認証労働組合が直接運営（法的根拠が強固）
- 会社との交渉が確実
- 即日対応可能
- 全額返金保証あり
料金：29,800円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.6/5.0
| コスパ | ★★★★★ |
| 交渉力 | ★★★★★ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「東京労働経済組合という名前に信頼感を感じました。費用は少し高いですが安心感が全然違いました。会社から一切連絡が来ずスムーズでした」
— 35歳・営業管理職
「正社員で引き止めが強い職場でしたが、ガーディアンが毅然と対応してくれました。認証労働組合なので交渉力が段違いでした」
— 33歳・エンジニア
「申し込みから退職完了まで3日でした。担当の方が状況をこまめに報告してくれて安心できました」
— 29歳・メーカー勤務
⑤ 退職代行EXIT｜シンプルに退職したいならこれ一択
退職代行EXITは、20,000円とリーズナブルな料金で退職代行サービスを提供する民間会社です。「とにかく低コストで今すぐ退職したい」という方向け。有給交渉等は別途対応が必要ですが、シンプルに辞めるだけなら十分です。
- 20,000円と民間型で安い
- 業界知名度が高い
- 注意民間型のため有給交渉等には対応不可
- 注意返金保証の詳細を要確認
料金：20,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.1/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★☆☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「シンプルに退職したかっただけなので、料金の安さと知名度でEXITを選びました。即日で会社に連絡してもらい次の日から出社しなくて済みました」
— 22歳・アルバイト
「有給の交渉はできないと最初に言われましたが、退職の連絡だけならスムーズでした。民間型を選ぶなら事前確認が大事だと思います」
— 25歳・小売業
「対応はテキパキしていて良かったです。ただし交渉力は期待しない方がいいです。単純に連絡代行と割り切れる人向けだと思います」
— 27歳・飲食業
⑥ 退職代行辞めるんです｜業界初「後払いOK」で金欠でも安心
退職代行辞めるんですは、業界で唯一「後払い」に対応しているサービスです。「お金は今はないけど、すぐ辞めたい」という方に最適。労働組合提携で交渉力もあります。
- 後払い可能（業界初）
- 労働組合提携で有給交渉可
- 全額返金保証あり
料金：27,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.4/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「退職したかったけどお金がなかったので、後払いOKというのが決め手でした。退職確認後に支払えるので精神的な負担が少なかったです」
— 23歳・パート
「深夜に申し込んでも翌朝には対応してもらえました。後払いなので万が一退職できなかった場合も安心でした」
— 28歳・接客業
「労働組合提携で有給消化も交渉してもらえました。後払いで有給の交渉もできるのは他にないと思います」
— 30歳・サービス業
⑦ わたしNEXT｜女性専用・転職サポートも充実
わたしNEXTは、女性向けに特化した退職代行サービスです。担当者も女性が中心で、「相談しやすい環境」を重視しています。転職支援との連携も強く、退職後のキャリア設計まで一括でサポートしてもらえます。
- 女性専用で相談しやすい
- 転職エージェントとの連携サポート
- 労働組合対応で交渉可能
料金：29,800円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.5/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★★ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「女性の担当者が対応してくれてとても話しやすかったです。パワハラ気味の男性上司に退職を伝えるのが怖くて依頼しましたが全てスムーズでした」
— 28歳・事務職
「退職後の転職サポートが手厚くて、退職と同時に転職活動も始められました。退職から2ヶ月で新しい職場に就けました」
— 25歳・営業職
「女性専用というのが安心感につながりました。相談から退職完了まで一貫して丁寧な対応でした」
— 31歳・介護職
⑧ 弁護士法人みやび｜法的トラブルを解決したいなら最強
弁護士法人みやびは、弁護士が直接退職交渉を行うサービスです。未払い残業代・パワハラ被害・損害賠償請求など、法的な問題を同時に解決できる唯一の選択肢といえます。費用は高めですが、トラブルを抱えている方には最適解です。
- 弁護士が直接対応（法的拘束力が最強）
- 未払い残業代・慰謝料請求も可能
- 複雑な法的トラブルにも対応
- 注意費用が55,000円〜と高額
料金：55,000円〜（税込）案件によって変動
総合評価：★★★★☆ 4.2/5.0
| コスパ | ★★★☆☆ |
| 交渉力 | ★★★★★ |
| サポート | ★★★★★ |
| 信頼性 | ★★★★★ |
📝 利用者の口コミ
「未払い残業代が70万円あったので弁護士型を選びました。退職代行と同時に請求してもらい全額回収できました。費用を差し引いても大幅プラスでした」
— 34歳・建設業
「ハラスメントの証拠収集から退職交渉まで一貫して対応してもらいました。弁護士が直接動いてくれる安心感は他サービスとは段違いでした」
— 37歳・医療職
「複雑なトラブルを抱えていたので費用は覚悟していましたが、弁護士が細かく説明してくれて納得感がありました」
— 41歳・営業職
⑨ 退職代行ニコイチ｜創業16年・老舗で安心
退職代行ニコイチは、退職代行業界の老舗として創業から16年以上の実績を持ちます。利用者数は7,000人以上とされており、長年の経験から培ったノウハウが強みです。
- 業界トップクラスの実績・歴史
- 全額返金保証あり
- 注意民間型のため交渉力は限定的
料金：27,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.0/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★☆☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「創業16年という実績が決め手でした。老舗だけあって対応が落ち着いていて信頼できました」
— 35歳・製造業
「返金保証があるので安心して依頼できました。7,000人以上の実績は伊達じゃないと思います」
— 29歳・小売業
⑩ 弁護士法人ガイア｜弁護士直営で法的トラブルに強い
弁護士法人ガイア総合法律事務所が運営する、弁護士が直接対応する退職代行です。弁護士が直接対応し、未払い金の請求や損害賠償にも一貫して対応できるのが特徴です。料金は55,000円（税込・別途、回収額の20%の成功報酬）です。
- 弁護士対応で法的問題も解決
- 未払い金の請求・損害賠償にも対応
- 即日対応可能
料金：55,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.2/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「弁護士が直接対応してくれる安心感で選びました。未払い分を回収しながら退職できました」
— 38歳・飲食業
「ガイアの弁護士さんが丁寧に対応してくれました。費用に見合う価値は十分にあったと思います」
— 33歳・建設業
⑪ 男の退職代行｜建設・製造・体育会系に強い男性向け特化
男の退職代行は、男性が多い建設業・製造業・体育会系の職場に特化したサービスです。「引き止めが激しそう」「怖くて辞められない」という男性会社員に特に人気があります。
- 男性特化で同性サポーターが担当
- 労働組合対応・有給交渉可
- 転職サポートあり
料金：26,800円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.4/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★★ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「体育会系の職場で引き止められていましたが、男性担当者が力強く対応してくれました。同じ立場の人に分かってもらえる感じがよかった」
— 29歳・建設業
「建設業特化だけあって、業界特有の引き止め手法への対処を熟知していました。スムーズに退職できました」
— 32歳・工場勤務
⑫ 退職代行ネルサポ｜とにかく安く辞めたいならこれ一択
退職代行ネルサポは、15,000円という業界最安値水準の料金で退職を代行するサービスです。費用を最小限に抑えたい方に最適ですが、民間型のため交渉力は限られます。
- 15,000円で業界最安値クラス
- 全額返金保証あり
- 注意民間型のため有給交渉不可li>
料金：15,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 3.9/5.0
| コスパ | ★★★★★ |
| 交渉力 | ★★★☆☆ |
| サポート | ★★★☆☆ |
| 信頼性 | ★★★☆☆ |
📝 利用者の口コミ
「15,000円は本当に安いです。交渉は不要で、ただ退職したいだけだったので十分でした」
— 22歳・アルバイト
「最安値を求めて選びました。基本的な退職代行は問題なく対応してもらえました」
— 25歳・フリーター
⑬ 退職代行オイトマ｜アフターケアが手厚い
退職代行オイトマは、退職後の転職サポートやメンタルケアまで提供する手厚いアフターフォローが特徴です。退職後の不安を抱えている方に向いています。
- 転職サポートが無料で受けられる
- 全額返金保証あり
- LINE相談でアフターケアも充実
料金：24,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.3/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★★ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「退職後の転職サポートが無料でついてきてLINEで何でも相談できたのがよかったです。アフターケアの手厚さは他社以上だと思います」
— 26歳・サービス業
「オイトマのスタッフがメンタルケアまでしてくれました。退職後も孤独感がなかったです」
— 30歳・営業職
⑭ 退職代行TORIKESHI｜内定辞退代行も対応
退職代行TORIKESHIは、退職代行に加えて内定辞退代行も対応するユニークなサービスです。労働組合対応で交渉力もあります。
- 内定辞退代行も対応（業界では珍しい）
- 労働組合対応
- 全額返金保証あり
料金：25,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.2/5.0
| コスパ | ★★★★☆ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「内定辞退も同時に対応してくれました。転職活動中に前の職場を辞めたかったので、一気にケリをつけられてよかったです」
— 24歳・転職活動中
「労働組合対応で有給消化もできました。内定辞退代行は他にないサービスで珍しいと思います」
— 27歳・IT系
⑮ 退職代行リーガルジャパン｜労働組合加入で確実な交渉力
退職代行リーガルジャパンは、労働組合加入で法的な交渉力を担保しながら、25,000円とコスパの良い料金設定が魅力です。
- 労働組合加入・有給交渉可
- 25,000円とコスパ良い
- 全額返金保証あり
料金：25,000円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.1/5.0
| コスパ | ★★★★★ |
| 交渉力 | ★★★★☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「25,000円というコスパの良さで選びました。労働組合加入で交渉力もあり、有給消化もできました」
— 29歳・製造業
「退職が完了するまでこまめに進捗を教えてもらえました。安心して任せられました」
— 33歳・事務職
⑯ 退職代行ヒトヤスミ｜業界最安値水準・弁護士監修の安心退職
退職代行ヒトヤスミは、16,500円という業界最安値水準の料金に弁護士監修を備えたサービスです。転職成功時には費用が全額キャッシュバックされる独自制度もあり、退職から転職まで一貫したサポートを受けられます。
- 16,500円と業界最安値クラス
- 弁護士監修で安心
- 即日対応・全額返金保証あり
- 転職成功で全額キャッシュバック
料金：16,500円（税込）
総合評価：★★★★☆ 4.3/5.0
| コスパ | ★★★★★ |
| 交渉力 | ★★★☆☆ |
| サポート | ★★★★☆ |
| 信頼性 | ★★★★☆ |
📝 利用者の口コミ
「転職成功で全額キャッシュバックという制度が面白いと思って選びました。退職代行料金が実質0円になりました」
— 25歳・小売業
「弁護士監修で安心感がありながら16,500円という料金は業界最安値クラス。コスパは最高だと思います」
— 28歳・営業職
⑰ 退職代行辞スル｜業界最安級22,000円・後払いと当日朝対応に強い
退職代行辞スルは、顧問弁護士監修のもとで運営される退職代行サービスです。最大の魅力は、雇用形態を問わず一律22,000円（税込）という業界最安級の料金。パート・アルバイトは18,000円（税込）で、さらにクーポン割引も用意されています。
「当日朝の連絡でもその日のうちに対応」「24時間LINEで完結」「退職できなかった場合の全額返金保証」と、はじめての退職代行でも不安なく使える条件がそろっています。支払いはクレジットカードやPayPay・au PAY・Amazon Payに加え、手元にお金がなくても申し込める「辞スルあと払い」に対応しているのも支持される理由です。
注意点として、辞スルは退職意思の伝達を中心とした民間サービスです。会社が有給消化や未払い分に応じない場合に「交渉」で押し返したいなら、労働組合系や弁護士系を選ぶほうが確実です。「とにかく安く・すぐ・後払いで辞めたい」人に向いた選択肢です。料金はいずれも2026年6月時点の公式情報です。
自分に合った退職代行の選び方｜タイプ別おすすめ診断
① とにかく今すぐ辞めたい・会社と一切関わりたくない人
退職代行Jobs・SARABA・モームリがおすすめ。即日対応・LINE相談OK・全額返金保証が揃っています。
② 有給休暇の取得や条件交渉もしたい人
労働組合型（SARABA・ガーディアン・Jobs）を選択。民間型では交渉ができないため注意が必要です。
③ 費用をできるだけ抑えたい人
退職代行ネルサポ（15,000円）・EXIT（20,000円）・モームリ（22,000円）がコスパ最優秀。ただし民間型は交渉不可な点に注意。
④ 退職後の転職もまとめて相談したい人
わたしNEXT・男の退職代行・オイトマなど、転職サポートを無料で提供しているサービスを選ぶと便利です。
⑤ パワハラ・未払い残業代などトラブルが不安な人
弁護士法人みやび・弁護士法人ガイアなど弁護士型を選ぶのが最善。法的な請求まで一貫して対応してくれます。
⑥ 女性・男性で専用サービスを使いたい人
女性の方はわたしNEXT、男性の方は男の退職代行が業種別の知識も豊富でおすすめです。
退職代行を使った人のリアルな口コミ・体験談
実際に退職代行を利用した方々の声をまとめました。
良かった声
「引き止めが激しくて自分では辞められなかったので、退職代行を利用しました。担当の方がLINEで細かく状況を教えてくれて、本当に安心しました。翌日には退職が認められ、有給もすべて消化できました。（26歳・営業職）」
良かった声
「上司からのパワハラがひどく、自分で退職を申し出る勇気がありませんでした。退職代行に依頼してから、会社から直接連絡が来ることもなく、精神的にとても楽になりました。費用以上の価値がありました。（31歳・製造業）」
注意点として
「民間型を選んだら有給消化の交渉ができないと言われた。最初から労働組合型を選べばよかった。（24歳・事務職）」
良かった声
「弁護士型を選んだら未払い残業代も請求してもらえて、退職と同時に50万円以上を回収できました。少し高い費用でしたが、結果的に大きなプラスになりました。（33歳・IT系）」
退職代行を使う際の注意点・よくある質問（FAQ）
Q1. 即日退職（当日退職）はできますか？
A：多くのサービスで対応しています。業者が会社に連絡した日から出社しないことは可能です。ただし法的には退職の申し出から2週間後が正式退職日となるため、有給消化や双方合意によって即日退職が成立するケースが多いです。
Q2. 有給休暇は消化できますか？
A：労働組合型・弁護士型なら可能です。有給消化の交渉は「法律的な行為」のため、民間業者型では対応できません。必ず労働組合または弁護士が対応するサービスを選びましょう。
Q3. 退職代行を使ったことは、次の転職先にバレますか？
A：基本的にバレません。退職代行を使ったことは、元の職場が次の転職先に伝える義務はありませんし、通常は伝えることもありません。転職先が確認するのは「在籍期間・職種・退職理由」程度であり、退職方法までは聞かれません。
Q4. 会社から直接電話がかかってくることはありませんか？
A：退職代行業者が会社に「本人への直接連絡はしないよう」伝えます。多くの場合、会社もこれに応じます。ただし、万が一電話がきた場合は「退職代行業者を通じてください」と伝えてOKです。
Q5. 離職票・退職証明書はもらえますか？
A：もらえます。退職代行業者が会社に請求することができます。離職票は失業保険の受給に必要ですので、利用前に「取得してもらえるか」確認しておきましょう。
Q6. 懲戒解雇になることはありますか？
A：ほとんどのケースでなりません。退職代行を使うこと自体は合法であり、懲戒解雇の理由にはなりません。退職代行業者も「円満退職」を前提に会社と交渉するため、懲戒解雇に至るケースは極めてまれです。
Q7. 退職できないケースはありますか？
A：極めてまれですが、公務員の場合は手続きが複雑なことがあります。民間企業の場合、労働基準法では退職の申し出から2週間後には退職できると定められています（第627条）。会社が拒否しても法的に退職は有効です。
Q8. 雇用保険（失業保険）は退職代行を使っても受け取れますか？
A：受け取れます。退職代行を利用した場合でも、自己都合・会社都合の区分は変わりません。退職理由によって給付開始時期や給付日数が異なるため、離職票の「退職理由」が正確に記載されているか必ず確認しましょう。ハラスメントなど会社側に問題がある場合は、会社都合退職として認められ給付制限がなくなるケースもあります。Q9. 退職代行を使うと親・家族にバレますか？
A：基本的にバレません。会社が家族に連絡することはほとんどありません。ただし、健康保険の切り替えや扶養に入っている場合など、書類のやり取りで退職の事実が分かる可能性があります。保険や税金の手続きで影響が出る場合は早めに共有することをおすすめします。Q10. 退職代行を使ってから退職完了までの流れを教えてください。
A：一般的な流れは次のとおりです。①LINE・電話で申し込み（24時間対応） ②ヒアリング（退職希望日・有給消化の有無など） ③料金支払い ④業者が会社に退職の意思を伝える ⑤会社が受理・退職成立 ⑥書類受け取り（離職票・退職証明書・源泉徴収票など）。申し込みから退職成立まで最短当日〜翌日が多く、書類の受け取りは退職後1〜2週間が目安です。まとめ｜退職代行は「逃げ」ではなく「自分を守る手段」
退職代行は、精神的に限界な状況で自分を守るための正当な手段です。人材業界で働く現役のプロとして言えるのは、「辞められない」「引き止められる」という状況は、会社側の問題であり、あなたが悩む必要はありません。
選ぶポイントをおさらいします：
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